ハワイの波

2日目、うっすらと夜が明けはじめたばかりの、5：30起床。
6：20、とあるビルの2階に集合。

20分遅刻してきた先生と、
集まった日本人女性ばかり10人ほどと
連れだって、ビーチへ移動。

波打ち際にマットを敷き、
「ビーチ・ヨガ」スタート。

ヨガは、エクササイズやスポーツではなく「呼吸法」。
早朝の穏やかで雄大な波の音に合わせて
深く、ゆっくりと、呼吸を繰り返す。

…といけばいいのだけれど、
先生の動きに合わせることに気を取られて
集中するのは、意外と難しい。

この際だから徹底的に、ということで、
30分の休憩を挟み、「パーク・ヨガ」にも参加。

悠々と大地に根を張り、空に枝を広げる木の下で、
風を感じながら、鳥のさえずりを聞きながら、
ゆったりとポーズをとっていく。
呼吸をするたびに、身体が、自然のバランスを取り戻していく。

途中でやたらと鳴る先生の携帯電話の電子音も、
気にしない、気にしない…。

自然の囁きや香りの中で、
一呼吸ごとに、それと一体化していくような感覚は、
狭いスタジオの中では、きっと感じられない
とても素晴らしい体験だったと、思う。

早起きすると、いいことがありますな。

時間はすでにお昼を回り、
ビーチ・ヨガで一緒になった女性と、
Eggs'n Thingsの行列に加わり、この日最初の食事。
ピスタチオ・パンケーキで、気持ちまでふわふわに。
でも、さすがに5枚は完食ならず。